Aromaterapia Lavanda: 9 benefici fondamentali che la pratica e l’uso dell’aromaterapia possono darti
Definizioni di aromaterapia
Possiamo accedere a varie definizioni di aromaterapia a seconda che si tenga in considerazione maggiormente il punto di vista olistico o quello scientifico.
“l’applicazione terapeutica o l’uso medicinale di sostanze aromatiche (oli essenziali) per la guarigione olistica”. Sta di fatto che l’uomo usa gli oli essenziali da quasi 6.000 anni, con l’obiettivo di migliorare la propria salute e il proprio umore.
Aromaterapia con la lavanda ?
Per praticare l’aromaterapia è necessario utilizzare degli oli essenziali quali quelli che possono essere prodotti dalla lavanda o da altre piante officinali come il rosmarino o il timo. Nel 1997, l’International Standards Organization (ISO) ha definito un olio essenziale come un “prodotto ottenuto da materie prime vegetali, mediante distillazione con acqua o vapore, o dall’epicarpo degli agrumi mediante un processo meccanico o mediante distillazione a secco”.
All’Antica Distilleria Cugge distilliamo gli oli essenziali per corrente di vapore, la pratica più naturale e più utile per ottenere prodptti di altissima purezza e qualità. Ti basti pensare che per ottenere circa 800/850 ml di pussimo olio essenziale di lavanda sono necessari 100 kg di fiori e steli di lavanda.
Lavanda, aromaterapia e un pò di storia
Come avrai già capito la lavanda è una pianta che possiamo utilizzare con ottimi risultati in aromaterapia. Questa pianta della famiglia delle labiate è stata utilizzata da secoli non solo per lavare i capi o per profumare gli ambienti, ma anche nei trattamenti specifici e in preparazioni medicinali per le sue varie proprietà benefiche. I suoi benefici effetti possiamo ottenerli e rilevarli sia sulla mente sia sul corpo.
L’abitudine può portare molti benefici mentali e fisici
L’aromaterapia con la lavanda è pertanto un’ ottima abitudine da acquisire prima di andare a letto. Se vi abituate ogni sera a mettere qualche goccia di olio essenziale nel cuscino, oppure in periodi specialmente carichi di stress, abituarsi ad aggiungere poche gocce ad un altro olio vettore (per esempio olio di cocco o di jojoba) per poi utilizzarlo per massaggiare lentamente varie parti del corpo fino al completo assorbimento.
Può essere utilizzato massaggiando lentamente la parte interessata, sempre mischiato con un altro olio vegetale vettore, senza contare che il profumo della lavanda riuscirà anche a rilassare e calmare, facendo tollerare più facilmente il dolore derivante dagli spasmi o dalle ferite. Naturalmente prima dell’uso, è assolutamente indispensabile e consigliabile fare i dovuti accertamenti per verificare di non avere possibili allergie nei confronti di questa pianta.
I 9 benefici fondamentali che puoi avere dalla pratica dell'aromaterapia con la lavanda
Vediamo quindi adesso quelli che sono i principali benefici che puoi avere dalla pratica dell’aromaterapia. Va premesso che l’aromaterapia non va mai considerata come un’alternativa a trattamenti medici prescritti possiamo dire che per alcune condizioni, la ricerca mostra che l’aromaterapia può avere benefici per la salute. Una pratica costante e corretta dell’aromaterapia può:
- Alleviare lo stress, l’ansia e la depressione
- Aumentare il senso di rilassamento
- Migliorare la qualità del sonno
- Contribuire a migliorare la qualità della vita per le persone con problemi di salute a lungo termine come la demenza senile
- Alleviare alcuni tipi di dolore, incluso il dolore da calcoli renali e l’artrosi del ginocchio
- Combattere i batteri quando lo mettiamo sulla pelle o lo spargiamo per la casa
- Ridurre alcuni degli effetti collaterali del trattamento del cancro, come nausea e dolore
- Storicamente è considerata utile come cicatrizzante per piaghe, bruciature e per velocizzare il processo di guarigione da una puntura di insetto
nella cosmesi naturale, l’olio essenziale di lavanda è apprezzato per il suo effetto contro acne e dermatosi.
Aromaterapia con la lavanda quali benefici?
Anche senza dover avere un motivo preciso per cui utilizzarla, la lavanda usata con l’aromaterapia ha proprietà riequilibranti, armonizzanti e rassicuranti. Grazie al suo dolce e intenso profumo che richiama la memoria olfattiva e ricorda vecchi armadi della nonna e lunghe passeggiate primaverili è in grado di evocarci piacevoli ricordi infantili.
In aromaterapia si sono recentemente riscoperti i grandi benefici dell’idrolato di lavanda, che possiede comunque qualità terapeutiche ed è complementare all’olio essenziale.
Quali utilita' ulteriori dall'aromaterapia con gli oli essenziali di lavanda
L’aromaterapia con la lavanda inoltre si è rivelata assai utile contro mal di testa anche forti e vari problemi dell’apparato respiratorio come la bronchite, l’asma, il raffreddore e la laringite.
Per problemi dell’apparato respiratorio, è utile fare i fumenti, mettendo due gocce di olio essenziale di lavanda in una ciottola di acqua calda per inalarne i vapori.
Gli idrolati come possiamo utilizzarli
Come dice la Rosella Rasori nel suo bellissimo libro Le acque che curano:
L’utilizzo dell’idrolato di lavanda agisce sui seguenti chakra: 2° , 4° e 6°. Questo permette di calmare la mente, apre al silenzio interiore e aiuta nella meditazione. Consente il riavvicinamento agli stati profondi dell’essere, ripristina il fluire delle emozioni bloccate ed il cuore può aspirare all’amore incondizionato. Predispone all’apertura verso gli altri ed a sciogliere rabbia ed aggressività. A differenza dell’olio essenziale, l’idrolato è più delicato, meno aggressivo e può essere usato tranquillamente puro sulla pelle.
L'idrolato di lavanda quali vantaggi da un uso sistematico
L’idrolato di lavanda che offriamo ai nostri clienti lo produciamo da 4 generazioni alla Antica Distilleria Cugge. Utilizziamo solo la lavanda di montagna da noi coltivata ad oltre 1200 metri di altitudine, sulle Alpi Liguri che si affacciano sul Mediterraneo
I nostri idrolati non contengono conservanti, coloranti e sono analcolici e purissimi al 100%. Sono ottenuti per distillazione con corrente di vapore, il metodo più efficace per ottenere un risultato naturale e di altissima qualità. Per produrre idrolato con distillazione a vapore usiamo solo fiori di lavanda coltivata in montagna sopra i 1000 metri di quota, la dove si trova l’ambiente naturale di crescita della lavanda.
Parliamo di un prodotto così puro e naturale che possiamo spruzzarlo direttamente sul viso, sul corpo, e negli ambienti. Decongestiona la pelle, è rinfrescante e lenitivo, purificante. In caso di scottature allevia il dolore ed in caso di punture da insetti allevia il prurito. L’idrolato di lavanda passato sul viso mattina e sera è un ottimo detergente-tonico naturale. Sul corpo dopo l’esposizione al sole rinfresca la pelle ed in caso di lievi rossori, svolge un’azione calmante e lenitiva.
L'idrolato di lavanda quale profumo tipico
Il suo profumo è diverso dal rispettivo olio essenziale, è gradevolmente fresco ed erbaceo. L’aroma erbaceo vi ricorderà i campi di lavanda quando la rugiada del mattino delicatamente si posa sulle piante. Vi basta acuire i sensi al massimo e lasciandovi trasportare dalla serenità della meditazione è possibile sentire questa fragranza che inebria i sensi e rilassa il sistema nervoso.
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