News scientifiche dal mondo della Lavanda
Nell’Antica Distilleria Cugge abbiamo da più generazioni un legame spirituale con la lavanda, possiamo dire simile alla cerimonia del tè giapponese.
Siamo però anche legati sempre di più con il fantastico mondo della scienza che ci ha dato tantissimo.
Di seguito una lista di articoli scientifici, con un piccolo riassunto tradotto in anteprima per voi in italiano, che manterremo aggiornata man mano che usciranno nuovi studi.
Buona lettura!
Elenco Studi
Attività antimicrobica dell'olio essenziale di lavanda contro le specie di Staphylococcus in ambiente ospedaliero
In uno studio scientifico effettuato dall’Università di Roma Tor Vergata
l’olio essenziale di Lavanda ha dimostrato effetti antimicrobici quando diffuso per vaporizzazione in ambienti ospedalieri.
Link alla fonte dello studio (in inglese)
The antimicrobial activity of Lavandula angustifolia Mill. essential oil against Staphylococcus species in a hospital environment
Aromaterapia alla Lavanda per migliorare la qualità del sonno negli anziani
Link alla fonte dello studio (in inglese)
Aromatherapy Lavender (Lavandula Angustifolia) To Improve Sleep Quality for the Elderly
L'impatto dell'Aromaterapia alla Lavanda sull'intensità del dolore e livelli di beta-endorfina in madri post cesareo
Link alla fonte dello studio (in inglese)
The Impact of Lavender Aromatherapy on Pain Intensity and Beta-Endhorpin Levels in Post-Caesarean Mother
Gli effetti dell'Aromaterapia alla lavanda sulla frequenza del battito cardiaco, pressione sanguigna, e stress percepito tra i pazienti in riabilitazione cardiaca
Studio effettuato dal “M. Louis Fitzpatrick College of Nursing” della “Villanova University” in Pennsylvania
Ai 25 partecipanti è stata fornita un’aromaterapia con olio essenziale di lavanda via inalazione prima di una sessione di riabilitazione cardiaca di 8 minuti.
Tramite “Positive and Negative Affect Schedule (PANAS)”, una scala psicometrica usata per misurare effetti positivi e negativi sull’umore, si è osservato che l’aromaterapia alla lavanda ha un effetto statisticamente significativo nel ridurre le emozioni negative dei pazienti.
In conclusione l’aromaterapia può essere uno strumento utile per gestire lo stress dei pazienti.
Link alla fonte dello studio (in inglese)
The Effect of Lavender Aromatherapy on Heart Rate, Blood Pressure, and Perceived Stress Among Cardiac Rehabilitation Patients
Gli effetti dell'Aromaterapia all'Olio Essenziale di Lavanda e Camomilla su depressione, ansia e stress
Studio pubblicato su “ScienceDirect”. Una delle principali fonti mondiali di articoli accademici su ricerca scientifica, tecnica e medica.
Al test hanno partecipato 183 anziani che vivono in comunità.
I partecipanti ai gruppi sperimentali hanno inalato tre gocce all’1,5% di olio essenziale di lavanda e camomilla per 30 notti.
Sono stati osservati risultati statisticamente significativi nel miglioramento dei livelli di depressione, ansia e stress nell’immediato ed un mese dopo l’intervento.
In conclusione l’Aromaterapia con Lavanda e Camomilla è consigliata per gli anziani grazie alla sua efficacia, basso costo, facilità di utilizzo e disponibilità.
L'aromaterapia può ridurre lo stress degli infermieri
Ricerca della West Virginia University School of Nursing, USA.
“Tagliare un’arancia è aromaterapia. Abbiamo sempre bisogno di aromaterapia.“
– Marian Reven, Dottorato in Infermieristica alla West Virginia University, USA.
Secondo Marian Reven Ph.D:
“Se possiamo migliorare le riserve emotive dei nostri infermieri e dare loro più resilienza usando l’Aromaterapia – dare loro un posto dove poter fare un passo indietro per poter praticare mindfulness, meditazione consapevole – stiamo facendo una buona cosa pure dall’altra parte, migliorando la cura del paziente.”
In uno studio di 8 settimane, Marian ed i suoi colleghi hanno fornito l’aromaterapia a 19 infermieri.
“Quando hanno annusato questa miscela aromatica, il viso di tutti si è illuminato e sono diventati immediatamente più felici.”
-Marian
I ricercatori hanno osservato che i partecipanti allo studio si sentivano significativamente meno stressati, ansiosi, affaticati e sopraffatti. I livelli di ansia e stanchezza segnalati sono diminuiti del 40%, mentre i livelli di stress e la sensazione di essere sopraffatti sono diminuiti della metà.
Questi incoraggianti risultati, non solo possono trovare applicazione nello stressante lavoro di assistenza sanitaria, ma allo stress sul posto di lavoro in generale.
I ricercatori suggeriscono un utilizzo dell’Aromaterapia anche al di fuori degli ospedali, in questo periodo dove si è spesso chiusi nelle proprie abitazioni, basta un diffusore, o semplicemente aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda puro ad un cucchiaio di lozione/olio vettore.
Link alla fonte dello studio (in inglese)
Aromatherapy may reduce nurses’ stress, WVU researcher suggests
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